四大泳姿难度排名(四大泳姿是什么意思)

　　1.蛙泳

　　优点：起身高，便于呼吸；适合风浪较大环境，部队海训、武装泅渡用得较多；适合初学者，只要学会，也能踩水；

　　缺点：阻力最大，效率最低，速度最慢。

　　2.仰泳

　　优点：省力，方便呼吸；非常适合女性，且能改善颈椎；

　　缺点：视线不好，不便于观察方向，容易游歪，不适合公开水域；且鼻孔容易进水，感觉不舒服。

　　3.蝶泳

　　优点：动作漂亮；

　　缺点：费体力，不适合中长距离。

　　4.自由泳

　　优点：流线型最佳，阻力最小，效率最高；速度最快；既适合短距离冲刺（6次腿），又适合中长距离；

　　缺点：不抗风浪。

　　四种泳姿你最喜欢哪种？多选

　　蛙泳

　　13

　　仰泳

　　7

　　蝶泳

　　15

　　自由泳

　　32

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