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洗澡时突然晕倒怎么办?

安全 家庭意外自救 2020-10-12 22:09 1 25708

洗澡时突然晕倒怎么办?


#自救#


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admin admin
有些人在洗澡时经常会出现头晕、心慌、四肢乏力等现象,严重时甚至会跌倒在浴堂,造成外伤,这种现象也可称之为“晕塘”。出现这种现象,多因为有贫血症状,洗澡时水蒸汽使皮肤及细血管开放,血液集中到皮肤,影响全身血液循环;也有可能是在洗澡前数小时未进食而导致血糖过低。
如果有这种情况出现,不必惊慌,只要迅速离开浴室并躺下,再喝一杯热水,便可逐渐恢复正常。
假如情况较为严重,也要放松休息,取平卧位,最好用东西,如书、衣服等把腿垫高。等病情稍微好转之后,再把窗户打开通风,用冷毛巾从上至下擦拭身体,然后穿上衣服,头向窗口,即可恢复。
为防止洗澡期间出现不适,应尽量缩短洗澡时间或间断洗澡。另外,洗澡前可以喝一杯糖开水。此外,应注意以下几个方面:
(1)有心绞痛、心肌梗死等心脏病的患者避免长时间洗澡。
(2)平时注意锻炼身体,提高体质,稳定肌体神经调节功能。
(3)为了预防洗澡时突然昏倒,浴室内应安装换气排风扇,这样可保持室内空气畅通。
(4)洗澡时禁忌吸烟,洗完之后应立即离开浴室。
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