怀孕后,对于孕妈来说,首要工作就是补充身体所需的营养,因为这不仅是给孕妈自身补充营养,同时也是胎儿摄取营养来源的渠道,所以整个孕期,就需要孕妈补充大量的营养,而提起补钙,自然也和补充营养的道理是一样的,有些孕妈常会有夜晚睡觉的时候,小腿抽筋的情况,这就是提醒你,身体缺钙了,需要补钙了,所以怀孕之后,补钙对于孕妈来说也是很重要的一项任务,我们都知道孕期孕妈可以通过喝牛奶的方式来补充钙质,但是有些孕妈却对牛奶有排斥的现象,就更倾向于喝酸奶,而孕期喝酸奶也是有讲究的,虽然酸奶的口味相对于牛奶口感更为美味,但并不是所有的酸奶都适合孕妈食用,像以下这几种酸奶,孕妈还是别买了,不仅没什么效果,而且还浪费钱。
1、带有果味的酸奶
有些孕妈在怀孕之后更倾向于食用果味的酸奶,毕竟不仅喝到了酸奶,而且还吃到了其中的果粒,一举两得,但是孕妈们在这里要记住了,果味酸奶中的添加剂比较多,比如看一下果味酸奶的成分表:果酱、果胶、食用香精等,不仅含糖量高而且热量相对于普通的酸奶也比较高,食用了之后也有发胖的可能,所以孕妈还不如买一些普通的酸奶和水果,回家之后,将水果切碎,用酸奶拌一下也不失为一种好的选择。
2、保质期太长的酸奶
孕妈去超市或便利店买酸奶的时候,不妨可以看一下酸奶的保质期,有些时间长,有些时间比较短,那么有些孕妈可能会为了图方便而买一些保质期比较长的酸奶,所以这里要提醒孕妈们一点,在买酸奶的时候,可不要为了图省事就买保质期长的酸奶,因为酸奶的保质期越长,那么里面的添加剂就越多,过着高温杀菌所损失的营养成分也就越多,所以孕妈在买酸奶这件事上可不要偷懒,买保质期比较短的才是正确的选择。
3、配料是“乳清蛋白粉”
孕妈们在买酸奶的时候,一定要看一下配方表,如果配料是“生牛乳”,并且除了菌种之外没有其他的添加剂,这种酸奶是比较健康的,而且蛋白质的含量会很高,口感上也会比较酸。但对于配料里面有“乳清蛋白粉”的可要注意了,它的其他添加剂比如白砂糖等含量会较高,这就属于“风味发酵乳”,虽然这种酸奶比较好喝,偏甜,但是这种酸奶对于孕妈来说并不健康,所以不要白花了冤枉钱。
其实孕妈如果孕期比较热衷于喝酸奶,那么就一定要学会看它的配方表,尽量在挑选酸奶的时候,选择碳水化合物低的、脂肪低、蛋白质含量高的酸奶,这样不仅有利于孕妈对于营养的吸收,也可以很好的促进孕妈的肠胃蠕动,但是这里孕妈还要切记一点,要注意避免空腹食用,最好在吃完饭后的半小时之后再喝,这样不仅促进消化,才能增加孕妈对于酸奶中营养物质的吸收。最后祝愿每个孕妈都能平安顺利健康地诞下小宝贝。
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宏观经济学与微观经济学相对,是一种现代的经济分析方法。它以国民经济总体作为考察对象,研究经济生活中有关总量的决定与变动,解释失业、通货膨胀、经济增长与波动、国际收支及汇率的决定与变动等经济中的宏观整体问题,所以又称之为总量经济学。宏观经济学的中心和基础是总需求-总供给模型。具体来说,宏观经济学主要包括总需求理论、总供给理论、失业与通货膨胀理论、经济增长与经济周期理论、开放经济理论、宏观经济政策等内容。
admin 回答于11-06
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请问如何注册呢
Quinn 回答于11-03
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心丶。
访客 回答于08-15
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分子设计育种是通过各种技术的整合与集成,对作物从基因(分子)到整体(系统)不同层次进行设计和操作,在实验室和田间反复对育种程序中的各种因素进行模拟、筛选和优化,实现从传统的“经验育种”到定向、高效的“精准育种”的转化,大幅度提高育种效率,全面提升育种水平,培育突破性新品种 分子设计育种的概念最早是由荷兰科学家Peleman和Van der Voort于2003年提出的,他们申请了“Breeding by design”的商标,并指出分子设计育种的理论基础在于对作物中控制目标性状的QTLs位点的定位与分析,以及各个基因座的等位变异对表型的效应值。
admin 回答于07-20
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实生选种是从自然授粉产生的种子播种后形成的实生植株群体中,采用混合选择或单株选择获得新品种的方法。 葡萄实生选种不等同于自交选种。这是由于实生选种既可能是自花授粉,又可能是异花授粉,或两者相结合,后代有一定程度的杂交个体。在自由授粉情况下,葡萄两性花品种既能自花授粉,又能异品种授粉,雌能花品种仅能异品种授粉。而葡萄自交选种指的是从同一品种、同一植株或同一花朵的授粉所获得的后代中进行品种选择的方法。
admin 回答于07-20
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