哪四种水果甜度最高

　　众所周知世界上有数不清的水果，水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。生活中最常见的水果便是苹果、芒果、葡萄、梨等，这些水果都是味甜多汁，不过实际上要说最甜的水果，其实这些都不在榜上，那么说到这里，小伙伴们知道哪四种水果甜度最高吗？今天咱们奇闻之旅的小编就给大家介绍一下哪四种水果甜度最高！

　　1、释迦果

　　释迦果因外形酷似荔枝，故名“番荔枝”。释迦果的果实由许多成熟的子房和花托合生而成，恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。释迦果原产于热带美洲，在世界热带地区广泛栽培，这种水果的含糖量高达25%，是甜度特别高的水果，不过虽然释迦果甜度高，但是不适合体寒的人吃，因为它是属于寒性的水果。释迦果含有丰富的维生素A、B、C和膳食纤维等，有延缓衰老、降低血糖的功效。

　　2、西梅

　　西梅有很多品种，比如加州西梅、智利西梅、新疆西梅等，其中新疆西梅的含糖量高达20%，尤其是熟透的西梅，更是甜度直逼20+！新疆西梅具有护眼明目、润肠通便、抗氧化的功效，适量食用对身体有很好的好处，专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。不过含糖量高的西梅，多吃可能会是血糖增高，不利于健康。

　　3、荔枝

　　荔枝产于亚热带地区，为栽培果树，分布于福建、台湾、浙江，海南等地。荔枝的含糖量高达20%，也是属于甜度很高的水果。不过《本草纲目》中记载，荔枝具有补肝补脾、益肝理气、补血、温中止痛以及补心安神的功效，适当吃一些荔枝，对人体健康十分有益！

　　4、冬枣

　　冬枣原产于中国，现产于吉林、辽宁、河北、山东等地。冬枣的含糖量高达23%，且冬枣里面富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，《本草纲目拾遗》中记载冬枣有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，因此少量食用可以保持健康，不过食用过多可能使得血糖升高，并且还有可能上火。

　　以上就是小编今天介绍的哪四种水果甜度最高，看完后你了解了吗？好啦，咱们今天的内容就分享到这啦，记得关注小编，下期再见！