内急憋尿

　　有人说“憋尿能提高性能力”，它的逻辑是这样的：憋尿＝锻炼肾、肾好=性功能好，所以经常憋尿性功能会提高。于是，50出头，房事开始有点力不从心的X先生开始尝试了，结果是血淋淋的：得了尿路结石、尿血。

　　憋尿不能提高性能力，反而会伤肾！

　　憋尿≠锻炼肾。肾的主要功能是过滤血液中的废物、生成尿液，有尿意的时候，说明肾脏已经生成了足量的尿液且储存到了膀胱中。

　　正常情况下，肾脏分泌的尿液进入膀胱时会经过一个“单向阀门”，以防止膀胱里的尿液倒流回肾脏。而憋尿时，不仅膀胱已经胀满，肾脏还会继续排泄出尿液给膀胱注水，持续增大的压力会破坏“阀门”，尿液就可能逆流而上导致肾脏积水。憋尿不是在锻炼肾而是在伤肾！甚至能引起肾盂感染。

　　肾脏

　　另外，肾好≠性功能好。这点许多泌尿科的医师都撰文澄清过，肾是排泄器官，不会对性能力产生直接影响。中医肾虚的“肾”指的也不是肾脏。所以，听到任何说改善肾功能就能提高性能力的观点，长个心眼不要盲目相信。

　　憋尿不仅伤肾，还能带来5种严重后果

　　偶尔憋尿一两次通常不会引发大问题，但如果经常憋尿，且憋的比较久，就可能导致以下问题。

　　1.易诱发泌尿结石

　　曾有报道说过，男子憋尿憋出了“鸽子蛋”，其实就是结石。要知道尿路结石的主要成分是钙，而人每天都会过肾脏排出一定量的钙，及时尿出去没什么事。但如果尿液在体内滞留过久，钙离子就会有机会和其他离子结合，沉淀出结晶石，继而诱发泌尿结石。

　　2.易诱发膀胱炎、尿路感染等疾病

　　正常的尿液中没有细菌，且流动的尿液可能将尿路中的细菌冲刷出人体。但憋尿时，这种冲刷作用会消失，其他地方的细菌可能进入滞留的尿液，而引起细菌积聚和大量繁殖，进而导致尿路感染。

　　另外，经常憋尿会压迫膀胱壁血管，让黏膜变薄，使“保护层”受损，受损的地方也是细菌繁殖的温床，容易引起急性膀胱炎。

　　心脏病学咨询人

　　3.极端情况下会导致膀胱破裂

　　长期憋尿，伤害膀胱壁，到达一定程度就会使得排尿信号传递受阻，大脑对排尿信号会更加不敏感。也就是说膀胱其实已经满了，但这个情况大脑不知道人就不会有尿意。此时再继续憋下去就有可能出现涨破膀胱。

　　膀胱一旦破裂，人可能会剧烈腹痛、休克、尿血等，需要做急救。

　　4.易诱发心血管疾病

　　高血压、动脉硬化等心脑血管疾病患者的小动脉弹性差，不能承受很大的压力。而憋尿会刺激血压升高，增加脑血管破裂出血的风险。还可能使心跳加速，诱发心律失常及心肌梗塞等问题。

　　5.可诱发排尿性晕厥

　　憋尿到一定程度后急切的排尿，巨大的膀胱压力会被瞬间释放。这会反射性的引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张。从而导致脑部供血不足，使人晕倒在地。

　　如果跌倒在环境很差的厕所或是无人的地方，会非常危险。

　　所以，该排尿的时候还是去排尿。

　　人生的很多欲望都被压抑了，如果连这最基本的生理需要也压抑，那不是太悲惨了点？！

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　　哪些东西会伤肾？现在知道还不晚！