练民间流传的“五禽戏”、“八段锦”、“瑜伽”能起到怎样的养生保健作用?
“五禽戏”、“八段锦”、“瑜伽”都是养生锻炼的运动方式,长期坚持锻炼,都有很好的保健作用。
1.“五禽戏”是东汉名医华佗精心研究虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的生活习性,结合中医的治病与养生原理所编制的一套气功健身法,在中国民间广为流传,是一种较好的健身运动。现代医学研究证明,“五禽戏”作为一种健身医疗体操,不仅能够使人体的肌肉、关节得以舒展,而且有益于提高心肺功能,改善心肌供氧量,提高心肌排血能力,促进人体组织器官的正常发育,增强人体的免疫功能。
2.“八段锦”是中国一项自古流传的健身运动,由八种如“锦缎”般的优美、柔顺的动作构成。经常练习八段锦可以达到强身健体、怡心养神、防病治病、延年益寿的效果。传统中医认为,八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、协调五脏六腑功能;现代研究也证实八段锦有改善神经体液调节功能、加强血液循环、对脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统以及运动器官具有调节作用。
3.瑜伽起源于印度,距今有5000多年的历史。瑜伽是通过提升意念,帮助人类充分发挥潜能体系,运用古老而易学的运动技巧,改善人们的生理、心理、情感和精神方面的能力,达到身体、心灵与精神和谐统一。古印度人相信天人合一,以瑜伽的修炼方法融入日常生活,奉行坚贞不渝的道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教的责任,无欲无求的冥想与宇宙的自然结合和创造。
“五禽戏”、“八段锦”、“瑜伽”的锻炼可以跟熟练的人去学习,也可以从网上下载录像片跟着学习,有的地区还开设专门训练馆,专业教授“五禽戏”、“八段锦”、“瑜伽”等运动。
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宏观经济学与微观经济学相对,是一种现代的经济分析方法。它以国民经济总体作为考察对象,研究经济生活中有关总量的决定与变动,解释失业、通货膨胀、经济增长与波动、国际收支及汇率的决定与变动等经济中的宏观整体问题,所以又称之为总量经济学。宏观经济学的中心和基础是总需求-总供给模型。具体来说,宏观经济学主要包括总需求理论、总供给理论、失业与通货膨胀理论、经济增长与经济周期理论、开放经济理论、宏观经济政策等内容。
admin 回答于11-06
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请问如何注册呢
Quinn 回答于11-03
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心丶。
访客 回答于08-15
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分子设计育种是通过各种技术的整合与集成,对作物从基因(分子)到整体(系统)不同层次进行设计和操作,在实验室和田间反复对育种程序中的各种因素进行模拟、筛选和优化,实现从传统的“经验育种”到定向、高效的“精准育种”的转化,大幅度提高育种效率,全面提升育种水平,培育突破性新品种 分子设计育种的概念最早是由荷兰科学家Peleman和Van der Voort于2003年提出的,他们申请了“Breeding by design”的商标,并指出分子设计育种的理论基础在于对作物中控制目标性状的QTLs位点的定位与分析,以及各个基因座的等位变异对表型的效应值。
admin 回答于07-20
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实生选种是从自然授粉产生的种子播种后形成的实生植株群体中,采用混合选择或单株选择获得新品种的方法。 葡萄实生选种不等同于自交选种。这是由于实生选种既可能是自花授粉,又可能是异花授粉,或两者相结合,后代有一定程度的杂交个体。在自由授粉情况下,葡萄两性花品种既能自花授粉,又能异品种授粉,雌能花品种仅能异品种授粉。而葡萄自交选种指的是从同一品种、同一植株或同一花朵的授粉所获得的后代中进行品种选择的方法。
admin 回答于07-20
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