孩子爱吃零食怎么办?
孩子爱吃零食怎么办
周女士:“我家湘湘一直是奶奶带,奶奶宠他,想吃什么想喝什么,奶奶都会满足他,现在养成了爱吃零食不吃饭的坏习惯。吃饭时,都把零食搬到饭桌上吃,甚至不吃菜,用薯条下饭。不给他吃,就大昊大闹,甚至小半碗的饭都不吃。孩子这么爱吃零食,我该怎么办啊?”
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- admin
- 爱吃零食,也是孩子挑食的原因之一。零食的口感一般都非常好,口味多,色彩丰富,而且形状又新奇好看。所以,这样的零食很容易吸引孩子的目光,孩子往往是饭不吃,而零食从不离口,结果孩子越吃越瘦小。孩子偏爱零食,和父母的教育态度有关。有的家长过分娇惯孩子,-切由着孩子的性子来,孩子要吃什么,喝什么,父母不但都会买,而且还爱带孩子到超市里狂购。孩子于是捧着大堆的零食,走着也吃,站着也吃,久而久之,养成了吃零食的习惯。
还有一些家庭饮食没有规律吃饭时间或早或晚,不能养成定时定量的习惯,导致孩子饿了,找零食充饥。有些父母工作忙,有时来不及做饭,就干脆给孩子吃饼干、糕点之类的零食。久了,孩子就只爱味美的零食了。孩子多吃零食,坏处很多。孩子不时地摄取零食,吃过多的煎炸、麻辣的食品,既不营养,肠胃又长期处在饱和状态,得不到充分休息,易引起肠胃功能失调。而很多零食含有各种色素,调味剂很重,很容易败坏孩子的口味,孩子因而不愿吃饭,导致需营养不足,阻碍了正常生长。
此外,孩子吃零食时,,都是边吃边玩,手脏了就直接拿东西吃,很容易感染疾病,如急性肠胃炎、肠虫症等。
吃零食的坏处这么多,那面对偏爱零食的孩子,我们做父母的该怎么办呢?
1.做到言传身教。家长首先要有良好的饮食习惯,做到不挑食不偏食,少吃零食。
2.家长要尽量少购买零食,少在家里放些零食。这样使孩子饿了的时候没有更多选择,只能吃饭。
3.父母在选购零食时,要考虑到卫生和营养,选择有营养、易吸收的小点心,不买煎炸麻辣一类的垃圾食 品。
4.家长饭前要把零食藏起来,避免让孩子接触到。
5.吃饭要有规律,要按时开饭。不能早一餐,晚一餐的。
6.可以帮孩子选择可爱的餐具,尽量把饭菜做得合口味,引起孩子的兴趣,勾起孩子的食欲。
7.多带孩子游戏或参加户外活动,促进新陈代谢,加快消化吸收,为下一餐做好铺垫。
8.家长可以给孩子准备些水果、酸奶、天然果计、燕麦片、少量的巧克力及一些小点心,让孩子自己挑选。在两餐之间,适当给孩子一些这样的零食解馋。 - 赞同 0 0 发布于 2020-10-11 09:56 评论
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宏观经济学与微观经济学相对,是一种现代的经济分析方法。它以国民经济总体作为考察对象,研究经济生活中有关总量的决定与变动,解释失业、通货膨胀、经济增长与波动、国际收支及汇率的决定与变动等经济中的宏观整体问题,所以又称之为总量经济学。宏观经济学的中心和基础是总需求-总供给模型。具体来说,宏观经济学主要包括总需求理论、总供给理论、失业与通货膨胀理论、经济增长与经济周期理论、开放经济理论、宏观经济政策等内容。
admin 回答于11-06
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请问如何注册呢
Quinn 回答于11-03
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心丶。
访客 回答于08-15
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分子设计育种是通过各种技术的整合与集成,对作物从基因(分子)到整体(系统)不同层次进行设计和操作,在实验室和田间反复对育种程序中的各种因素进行模拟、筛选和优化,实现从传统的“经验育种”到定向、高效的“精准育种”的转化,大幅度提高育种效率,全面提升育种水平,培育突破性新品种 分子设计育种的概念最早是由荷兰科学家Peleman和Van der Voort于2003年提出的,他们申请了“Breeding by design”的商标,并指出分子设计育种的理论基础在于对作物中控制目标性状的QTLs位点的定位与分析,以及各个基因座的等位变异对表型的效应值。
admin 回答于07-20
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实生选种是从自然授粉产生的种子播种后形成的实生植株群体中,采用混合选择或单株选择获得新品种的方法。 葡萄实生选种不等同于自交选种。这是由于实生选种既可能是自花授粉,又可能是异花授粉,或两者相结合,后代有一定程度的杂交个体。在自由授粉情况下,葡萄两性花品种既能自花授粉,又能异品种授粉,雌能花品种仅能异品种授粉。而葡萄自交选种指的是从同一品种、同一植株或同一花朵的授粉所获得的后代中进行品种选择的方法。
admin 回答于07-20
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