为了感冒早点好，去加强运动锻炼合适吗？

为了感冒早点好，去加强运动锻炼合适吗？

有些人认为感冒后，加强跑步、打球等运动，让身体多出点汗，感冒就好了。其实这样做是不好的。感冒时，一般是身体比较虚弱，如果此时进行过量的运动锻炼，促使肌体短时间内产生热量，体温快速升高，肌体代谢加速，氧气和营养的消耗量增加，从而加重心肺负担，人体抗病力反而会下降，不利于感冒症状的消除，有可能会加重感冒症状，因此，感冒后要注意休息，少运动为好。