打麻将对老年人健康有好处吗？

打麻将对老年人健康有好处吗？

打麻将是很多老年人消遣活动的经常性项目，适当参与打麻将是有好处，但也有很多的坏处。

1．打麻将的好处：（1）能消除寂寞，增加交往，愉悦心情，增加生活的乐趣；（2）打麻将时，动手、动脑、动眼，手脑并用，强化手、眼、脑协调，促进脑部运动，延缓衰老，对预防老年痴呆症有一定功效；（3）经常打麻将，有利于手部筋络通畅，增强手的灵活性；（4）娱乐性的麻将，消除了输钱的紧张心理，有利于心理健康。

2．打麻将的坏处：（1）经常打麻将，会引发颈骨突出增生、坐骨神经疼痛等疾病；（2）如果是押注赌钱的，摸到好牌和了会过度兴奋，可能引发脑卒中、心脏病等，输了钱会心疼、伤神、睡不好觉，很伤身体；（3）有可能为出牌、赌注问题，牌友之间发生争执，产生不愉快，影响到心情和感情；（4）上了桌就难下桌，影响到家庭成员之间的关系和打乱了老人的生活规律，有时还会因打麻将而忘记处理紧要的事情，容易误事。

因此，老年人打麻将要适可而止，以娱乐为目的，不要赌钱，要约束打牌的时间，保证身体的健康。